Como é uma sessão de psicanálise?
Imagine um espaço seguro e acolhedor, onde você pode falar sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências sem medo de julgamentos. Esse lugar existe: é o consultório do psicanalista.
O que acontece em uma sessão?
Em uma sessão de psicanálise, você é convidado a falar livremente sobre o que vier à sua mente. Seus sonhos, lembranças, angústias e alegrias são bem-vindos. A esse processo de fala espontânea, damos o nome de associação livre.
O papel do psicanalista
O psicanalista não é um ouvinte passivo. Enquanto você fala, o psicanalista escuta com atenção, buscando conexões entre o que é dito e a teoria psicanalítica. Ele pode fazer perguntas, pontuações e interpretações que te ajudarão a refletir sobre suas questões sob diferentes perspectivas.
Quanto tempo dura uma sessão?
Uma sessão de psicanálise geralmente dura de 50 a 60 minutos. Em alguns casos, dependendo das necessidades do paciente, podem ser recomendadas sessões mais frequentes.
O que mais você gostaria de saber?
A psicanálise é um processo de autoconhecimento e transformação que pode te ajudar a viver uma vida mais autêntica e plena. Se você tiver alguma dúvida ou curiosidade, me conta nos comentários!
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